Les Brocolis aux Amandes

Pour 4 personnes.
Préparation: 15 minutes.
Cuisson: 15 minutes.

600 g de brocolis
15 cl de lait
80 g d'amandes effilées
15 cl de crème épaisse

15 g de farine
30 g de beurre
sel, poivre, muscade

1 . Diviser les brocolis en petits bouquets. Les rincer et les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante salée, environ 10 minutes. Ils doivent être ensuite juste fermes. Egoutter longuement.

2 . Dans une petite casserole, faire fondre le beurre, ajouter la farine en pluie et remuer une minute. Délayer peu à peu avec le lait, faire épaissir à feu doux 5 minutes.

3 . Hors du feu, incorporer la crème, du sel, du poivre et de la muscade râpée.

4 . Faire griller les amandes à sec dans une poêle. Mélanger les brocolis avec la sauce, ajouter les 3/4 des amandes grillées, mélanger à nouveau et mettre dans un plat. Décorer avec le reste des amandes et servir aussitôt.

C'est plus rapide...
De remplacer les bouquets de brocolis frais
par des bouquets surgelés.