La Salade au Poulet mariné

4 blancs de poulet
1 laitue
1 avocat
100 g de tomates cerise
2 gousses d'ail

1 poivron rouge
1 poivron jaune
1 citron
8 c.à.s. d'huile d'olive
basilic frais

Pour 4 personnes.
Préparation: 10 minutes.
Cuisson : 7 minutes.

Frais : 2 heures.

1 . Avec 3 c.à.s. d'huile d'olive dans une poêle, faire dorer et cuire les blancs de poulet. Pendant cette cuisson, laver, épépiner et émincer les poivrons. Peler et hacher l'ail.

2 . Dans un plat, préparer la marinade composée de 5 c.à.s. d'huile d'olive, du jus de citron, de sel, de poivre, de l'ail et y placer les lamelles de poivron et le poulet émincé. Laisser au frais 2 heures.

3 . Laver la laitue et les tomates, peler et émincer l'avocat, préparer un lit de ces légumes dans des assiettes et recouvrir du poulet mariné aux poivrons. Arroser de quelques gouttes de la marinade et ajouter quelques feuilles de basilic frais.